• Danze Caraibiche

    eleganza, raffinatezza, sensualità
    Danze Caraibiche

    Descrizione

    Le danze caraibiche sono da sempre sinonimo di gioia e spensieratezza, allegria, vivacità e ritmo frizzante. La maggior parte di esse ha origini che risalgono a più di duecento anni fa ma, a loro volta, le cadenze che hanno ispirato queste danze derivano da antiche danze tribali africane.

    Istruttore

    • Antonio e Carmen Altruda da sempre in sede

    In Evidenza

    • Eleganza
    • Raffinatezza
    • Sensualità
    • Seduzione
    Danze Caraibiche

    Istruttore Balli Caraibici

    Antonio e Carmen Altruda

    Skill

    • Destrezza
    • Tonificazione
    • Perdita Peso

    Risultati

    • Leggiadria
    • Raffinatezza
    • Eleganza
  • Tone

    Body Pump, GAG, Step, Total Body
    Tone

    Descrizione

    Body Pump, GAG, Step, Total Body

    Istruttore

    • Luisa Coscione da sempre in sede

    In Evidenza

    • Body Pump
    • GAG
    • Step
    • Total Body
    Tone

    Istruttore Tone

    Luisa Coscione

  • Zumba Kids

    facile, divertente, efficace
    ZumbaKids

    Descrizione

    Contribuisce a sviluppare uno stile di vita sano e a integrare il fitness nella vita dei bambini in maniera naturale, rendendo gli esercizi divertenti. Le lezioni contengono elementi importanti per lo sviluppo infantile quali leadership, rispetto, lavoro di gruppo, autostima, memoria, coordinazione.

    Istruttore

    • Annarita Lepore da sempre in sede

    In Evidenza

    • Facile
    • Divertente
    • Efficace
    ZumbaKids

    Istruttore Zumba Kids

    Annarita Lepore

  • Pilates

    controllo, precisione, fluidità
    Pilates

    Descrizione

    Il metodo pilates è una ginnastica dolce in piena ascesa. In qualche decennio, questa disciplina ha sedotto molte star, divenendo una moda diffusa in tutto il mondo nonché un efficace metodo per mantenersi in forma. Sono infatti milioni le persone che oggi lo praticano abitualmente. Questo particolare sport serve ad aumentare la massa muscolare, ma in modo diverso dal solito.

    Istruttore

    • Naike Macrì da sempre in sede

    In Evidenza

    • Controllo
    • Precisione
    • Fluidità
    Pilates

    Istruttore Pilates

    Naike Macrì

  • M.M.A.

    combattimento, contatto, percussione
    M.M.A. Aversa

    Descrizione

    Arti Marziali Miste (dall'acronimo inglese M.M.A Mixed Martial Arts), a volte impropriamente chiamatefree fight, no holds barred si indica uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo sia di tecniche di percussione (cioe' calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (come proiezioni, leve e strangolamenti).

    Istruttore

    • Giuseppe Granieri da sempre in sede

    In Evidenza

    • Combattimento
    • Contatto
    • Percussione (Calci, ginocchiate...)
    M.M.A. Aversa

    Istruttore M.M.A.

    Giuseppe Granieri

    Giuseppe Granieri, nato il 25-04-1983 ad Aversa (CE), laureato e specializzato in Biotecnologie per la Salute e per l'Ambiente presso la Seconda Universita' degli Studi di Napoli (108/110) nel marzo del 2010. Brevettato FIF ed istruttore di CardioFitness dal 2002. Inizia a praticare Arti Marziali nel ottobre del 1993, Wing Chun Kung fu, disciplina nella quale si cimenta fino al 2002. Dal 2002 Inizia ad appassionarsi alle Arti Marziali Miste (MMA), e si avvicina allo studio ed alla pratica di diverse discipline integrate nelle MMA. Nel settembre del 2010 conosce e inizia ad allenarsi con il Campione di MMA, Alessio "Legionarius" Sakara, con il quale consegue l�autorizzazione di Istruttore della Legionarius League. Nello stesso anno fonda il Team Aventador, Squadra di Fighters di MMA ormai famosa in tutta Italia, e non solo� Attualmente il Team Aventador e' sempre inserito nei massimi tornei nazionali di questa disciplina ed e' 'unico Team italiano ad aver esportato nel massimo Team Mondiale di MMA un giovane Italiano, Davide Caruso (Black House di Los Angeles).

    Skill

    • Combattimento
    • Contatto
    • Percussione

    Risultati

    • Agilità
    • Difesa
    • Combattimento
  • Sala Pesi / Attrezzi

    forza, potenza, abilità
    sala pesi

    Descrizione

    La sala pesi, all’interno di una palestra che disponga di varie tipologie di attività, deve prima di tutto sapersi confrontare con le molteplici esigenze del frequentatore. L’attenta osservazione e l’ascolto da parte dell’insegnante sono fondamentali, ma non solo: deve essere in grado di rispondere alle diverse richieste, che ovviamente non possono essere ridotte a pochi modelli ma variano a seconda di età, sesso, esperienze sportive, caratteristiche fisiche e psichiche. Un sistema di valutazione dell’apparato locomotore è necessario per inquadrare in maniera precisa le caratteristiche di forza, mobilità articolare, coordinazione, ecc. della persona che decide di allenarsi in una sala attrezzi.

    Istruttore

    • Teodosio Torero

    In Evidenza

    • Forza
    • Potenza
    • Agilità
    Sala Pesi Istruttore

    Istruttore Sala Pesi

    Teodosio Torero

    Fondatore e Preparatore atletico del Platinum Team
    15 anni di esperienza nel settore
    Personal trainer
    Giudice di gara nazionale
    Premiazioni :
    Vincitore dell'edizione Miss & Mr Fashion 2014 (assoluto femminile)
    Vincitore del WBFF European Pro 2014 categoria Diva Fitness Model 1° posto e tesserino PRO : Jo Ponzi - Platinum Team
    Vincitore del Campionato Italiano Categoria Fitness : Jo Ponzi - Platinum Team
    Vice Campione Italiano categoria Esordienti : Ciro Leggiero - Platinum Team
    Vice Campionessa italiana 2015 Mr & Ms Italia Sapri categoria Shape : Jo Ponzi - Platinum Team
    Vincitore dell'edizione Miss & Mr Fashion 2015 (assoluto femminile)
    Vincitore del titolo Best Fashion Trainer 2015

    Formazione :
    alimentazione e integrazione sportiva
    nuove tecniche e schede di allenamento
    schede di allenamento in presenza di problematiche strutturali
    risoluzione in palestra di problematiche strutturali
    analisi biomeccanica e valutazione della
    biomeccanica degli esercizi
    postural coach
    blsd-primo soccorso-disostruzione delle vie aeree
    e tanti altri......