SALA PESI
La nostra sala pesi-functional è un area attrezzata per soddisfare tutte le esigenze dei nostri clienti
PERSONAL TRAINER
Programmi personalizzati finalizzati al raggiungimento di ciascuno dei tuoi obiettivi.
CORSI
La sala pesi deve prima di tutto sapersi confrontare con le molteplici esigenze del frequentatore.
CORSI
DANZE CARAIBICHE
Le danze caraibiche sono balli di coppia che si distinguono in : SALSA, SALSA NY STYLE, BACHATA e MERENGUE Ciò che accomuna tutte le danze caraibiche è il fatto che questi sono balli molto semplici,
fatti di continui ancheggi che sottolineano il motivo musicale, adatti ad essere danzati anche in discoteca.
E forse proprio per questo godono di grande popolarità ma alla base del loro successo cè un’altra caratteristica:
SALSA, BACHATA e MERENGUE mescolano, in modo allegro, ritmo, vivacità e sensualità.
FUNCTIONAL TRAINING
Un allenamento che interessa il corpo a 360°, con esercizi multiarticolari svolti su tutti gli assi e i piani dello spazio, e che si può adattare a tutti, dalla persona molto sportiva a chi è più sedentario.
MMA KICKBOXING K1
Sono discipline che possono essere praticate da tutti, in quanto migliorano la forza fisica e sono ottime per scaricare lo stess ma sopratutto formano l’allievo alla difesa personale. La formazione oltre che fisica è anche mentale dato che aiutano al controllo della rabbia e a vincere le proprie paure
GINNASTICA CORRETTIVA E POSTURALE
La ginnastica posturale e correttiva è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare:
in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
PILATES
Il Pilates è un metodo di allenamento che sviluppa consapevolezza del movimento, rafforza i muscoli, soprattutto quelli profondi e di sostegno della colonna vertebrale e garantisce un riequilibrio generale del corpo.
GIOCO DANZA PER BAMBINI AUTISTICI
Attraverso la possibilità di muoversi liberamente il piccolo acquisisce consapevolezza di sè e del proprio corpo che impara a padroneggiare e può conoscere ed orientarsi nell’ambiente.
Per i bambini autistici a volte il movimento può essere anche non funzionale per il mondo esterno, ma per lui è un modo per scaricare stress, ansia, rabbia ed è risaputo che un buon coordinamento motorio, sia fine che grossa, aiuta lo sviluppo cognitivo, oltre ad essere per loro un momento di condivisione ed inclusione sociale.
FUNCTIONAL TRAINING
Un allenamento che interessa il corpo a 360°, con esercizi multiarticolari svolti su tutti gli assi e i piani dello spazio, e che si può adattare a tutti, dalla persona molto sportiva a chi è più sedentario.
GINNASTICA CORRETTIVA
E
POSTURALE
La ginnastica posturale e correttiva è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare:
in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
GIOCO DANZA
PER
BAMBINI AUTISTICI
Attraverso la possibilità di muoversi liberamente il piccolo acquisisce consapevolezza di sè e del proprio corpo che impara a padroneggiare e può conoscere ed orientarsi nell’ambiente.
Per i bambini autistici a volte il movimento può essere anche non funzionale per il mondo esterno, ma per lui è un modo per scaricare stress, ansia, rabbia ed è risaputo che un buon coordinamento motorio, sia fine che grossa, aiuta lo sviluppo cognitivo, oltre ad essere per loro un momento di condivisione ed inclusione sociale.
DANZE CARAIBICHE
Le danze caraibiche sono balli di coppia che si distinguono in : SALSA, SALSA NY STYLE, BACHATA e MERENGUE Ciò che accomuna tutte le danze caraibiche è il fatto che questi sono balli molto semplici,
fatti di continui ancheggi che sottolineano il motivo musicale, adatti ad essere danzati anche in discoteca.
E forse proprio per questo godono di grande popolarità ma alla base del loro successo cè un’altra caratteristica:
SALSA, BACHATA e MERENGUE mescolano, in modo allegro, ritmo, vivacità e sensualità.
MMA KICKBOXING K1
Sono discipline che possono essere praticate da tutti, in quanto migliorano la forza fisica e sono ottime per scaricare lo stess ma sopratutto formano l’allievo alla difesa personale. La formazione oltre che fisica è anche mentale dato che aiutano al controllo della rabbia e a vincere le proprie paure
PILATES
Il Pilates è un metodo di allenamento che sviluppa consapevolezza del movimento, rafforza i muscoli, soprattutto quelli profondi e di sostegno della colonna vertebrale e garantisce un riequilibrio generale del corpo.
Quando gestisci una palestra con passione ottieni solo ottimi risultati..e grazie a personale iperqualificato..attrezzature all'avangurdia...un mix unico!
Ottima ambiente per allenarsi e attrezzatura di qualità. Il personale è gentile, preparato e disponibile, consigliata!
Palestra centralissima, possibile parcheggio, ambiente molto pulito. Attrezzatura attualissima, personale gentilissimo e molto preparato. Il titolare sempre presente e attento, prezzi concorrenziali. La consiglio.
ALTRI SERVIZI
Il nostro abbonamento vi consente di usufruire di ulteriori servizi aggiuntivi di seguito elencati
PARCHEGGIO GRATUITO
La struttura dispone di ampio parcheggio offerto gratuitamente ai clienti
WIFI GRATUITO
È disponibile una connessione internet gratuita ed illimitata
DOCCE GRATUITE
Incluso nell’abbonamento vi è un servizio docce, sanificate quotidianamente
LOCALE CLIMATIZZATO
Siamo dotati di un sistema di ventilazione per mantenere l’ambiente arieggiato e fresco
ORARI CORSI
Corsi | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
Danze Caraibiche | 20:30 - 23:30 | 20:30 - 23:30 | 20:30 - 23:30 | 20:30 - 23:30 | |
MMA Kickboxing K1 | 18:00 - 19:15 (Junior 5-11 anni) 19:15 - 20:30 (adulti) | 18:00 - 19:15 (Junior 5-11 anni) 19:15 - 20:30 (adulti) | 18:00 - 19:15 (Junior 5-11 anni) 19:15 - 20:30 (adulti) | ||
Ginnastica correttiva e posturale | 17:00 - 18:00 | 17:00 - 18:00 | |||
Pilates | 19:00 - 20:00 | 19:00 - 20:00 | |||
Gioco danza per bambini autistici | 18:00 - 19:00 | 18:00 - 19:00 |
ISTRUTTORI
-
- perdita di peso
- aumento di massa muscolare
- ricondizionamento muscolare post terapia
- benessere psico-fisico
- preparazione atletica concorsi FF.AA
- preparazioni atletiche per tutti gli sport
- preparazioni per gare di Body building & Fitness di tutte le categorie.
19 Luglio 2014 Miss Fashion 2014
8 Novembre 2014 WBFF PRO European Champion
26 Aprile 2015 Campionato Regionale IPF
7 Giugno 2015 Campionato Italiano IPF
4 Luglio 2015 Miss & Mr Italia Sapri
12 Luglio 2015 Miss & Mr Fashion 2015
4 Giugno 2016 1°Classificata cat.Fitness Rimini Classic
5 Giugno 1°Classificato Campionato IPF cat.Fashion
ISTRUTTORI
-
- perdita di peso
- aumento di massa muscolare
- ricondizionamento muscolare post terapia
- benessere psico-fisico
- preparazione atletica concorsi FF.AA
- preparazioni atletiche per tutti gli sport
- preparazioni per gare di Body building & Fitness di tutte le categorie.
19 Luglio 2014 Miss Fashion 2014
8 Novembre 2014 WBFF PRO European Champion
26 Aprile 2015 Campionato Regionale IPF
7 Giugno 2015 Campionato Italiano IPF
4 Luglio 2015 Miss & Mr Italia Sapri
12 Luglio 2015 Miss & Mr Fashion 2015
4 Giugno 2016 1°Classificata cat.Fitness Rimini Classic
5 Giugno 1°Classificato Campionato IPF cat.Fashion