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SALA PESI

La struttura di 700mq ospita una sala pesi-functional con le migliori attrezzature sul mercato

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Personal trainer

La sala pesi deve prima di tutto sapersi confrontare con le molteplici esigenze del frequentatore.

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CORSI

La sala pesi deve prima di tutto sapersi confrontare con le molteplici esigenze del frequentatore.

Danze Caraibiche

CORSI

Le danze caraibiche sono balli di coppia che si distinguono in : SALSA, SALSA NY STYLE, BACHATA e MERENGUE Ciò che accomuna tutte le danze caraibiche è il fatto che questi sono balli molto semplici,
fatti di continui ancheggi che sottolineano il motivo musicale, adatti ad essere danzati anche in discoteca.
E forse proprio per questo godono di grande popolarità ma alla base del loro successo cè un'altra caratteristica:
SALSA, BACHATA e MERENGUE mescolano, in modo allegro, ritmo, vivacità e sensualità.

Krav Maga

CORSI

IL KRAV MAGA è un sistema di difesa personale di origine israeliana, utilizzato in ambito militare da reparti speciali e da tanti corpi di polizia in tutto il mondo.
Si adatta alle esigenze dell' individuo, dal bambino di cinque anni, alla donna che deve superare un trauma, al 60enne con qualche problema fisico perchÈ purtroppo l'aggressione può capitare a chiunque e le categorie più esposte a rischio sono proprio quelle più vulnerabili.
E' uno STRUMENTO IMMEDIATO DI AUTODIFESA PER LE DONNE che oggigiorno sono vittime di numerose violenze sia in ambito domestico che urbano.
La prima cosa che vi verrà insegnata è proprio la prevenzione (MENTAL TRAINING) che aumenterà in modo esponenziale la vostra capacità di evitare e gestire qualsiasi situazione di pericolo.

Danze Caraibiche

CORSI

Le danze caraibiche sono balli di coppia che si distinguono in : SALSA, SALSA NY STYLE, BACHATA e MERENGUE Ciò che accomuna tutte le danze caraibiche è il fatto che questi sono balli molto semplici,
fatti di continui ancheggi che sottolineano il motivo musicale, adatti ad essere danzati anche in discoteca.
E forse proprio per questo godono di grande popolarità ma alla base del loro successo cè un'altra caratteristica:
SALSA, BACHATA e MERENGUE mescolano, in modo allegro, ritmo, vivacità e sensualità.

Krav Maga

CORSI

IL KRAV MAGA è un sistema di difesa personale di origine israeliana, utilizzato in ambito militare da reparti speciali e da tanti corpi di polizia in tutto il mondo.
Si adatta alle esigenze dell' individuo, dal bambino di cinque anni, alla donna che deve superare un trauma, al 60enne con qualche problema fisico perchÈ purtroppo l'aggressione può capitare a chiunque e le categorie più esposte a rischio sono proprio quelle più vulnerabili.
E' uno STRUMENTO IMMEDIATO DI AUTODIFESA PER LE DONNE che oggigiorno sono vittime di numerose violenze sia in ambito domestico che urbano.
La prima cosa che vi verrà insegnata è proprio la prevenzione (MENTAL TRAINING) che aumenterà in modo esponenziale la vostra capacità di evitare e gestire qualsiasi situazione di pericolo.

Balli di gruppo

CORSI

I Balli di gruppo, anche denominati Social Dance, sono un fenomeno degli ultimi tempi nato dalla necessità del singolo di aggregarsi e divertirsi su musiche nate per ballare senza troppe pretese.

Ginnastica Correttiva e
Posturale

CORSI

La ginnastica posturale e correttiva è un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare:
in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

Calisthenics

CORSI

Il calisthenics è un esercizio che si può fare usando il proprio peso corporeo per costruire muscoli e forza.
Ciò significa che non richiede attrezzature speciali e può essere svolto ovunque.
Ci sono esercizi di ogni livello, dai più semplici che possono essere svolti più o meno da chiunque a quelli in cui è necessaria una preparazione di grande livello per essere effettuati.
Indipendentemente dal livello di preparazione, ci sono esercizi di calisthenics adatti alle esigenze di tutti.

Quando gestisci una palestra con passione ottieni solo ottimi risultati..e grazie a personale iperqualificato..attrezzature all'avangurdia...un mix unico!

Vincenzo LA DAGA

Ottima ambiente per allenarsi e attrezzatura di qualità. Il personale è gentile, preparato e disponibile, consigliata!

Luigi di Paola

Palestra centralissima, possibile parcheggio, ambiente molto pulito. Attrezzatura attualissima, personale gentilissimo e molto preparato. Il titolare sempre presente e attento, prezzi concorrenziali. La consiglio.

Luigi Petrone

Altri Servizi

Il nostro abbonamento vi consente di usufruire di ulteriori servizi aggiuntivi di seguito elencanti

La struttura dispone di ampio parcheggio offerto gratuitamente ai clienti.

È disponibile una connessione internet gratuita e illimitata.

Incluso nell'abbonamento vi è un servizio docce, sanificate quotidianamente.

Siamo dotati di un sistema di ventilazione per mantenere l'ambiente arieggiato e fresco.

ORARIO

Lunedi

  • Ginnastica Correttiva e Posturale

    -

  • Calisthenics

    -

    Nuovi Iscritti

  • Calisthenics

    -

    Altri

  • Danze Caraibiche

    -

  • Danze Caraibiche

    -

Martedi

  • Balli di Gruppo

    -

    Principianti

  • Balli di Gruppo

    -

    Intermedi

  • Balli di Gruppo

    -

    Avanzati

  • Balli di Gruppo

    -

    Coreografico Avanzati

Mercoledi

  • Ginnastica Correttiva e Posturale

    -

  • Calisthenics

    -

    Nuovi Iscritti

  • Calisthenics

    -

    Altri

  • Danze Caraibiche

    -

  • Danze Caraibiche

    -

Giovedi

  • Balli di Gruppo

    -

    Principianti

  • Balli di Gruppo

    -

    Intermedi

  • Balli di Gruppo

    -

    Avanzati

  • Balli di Gruppo

    -

    Coreografico Avanzati

Venerdi

  • Ginnastica Correttiva e Posturale

    -

  • Calisthenics

    -

    Nuovi Iscritti

  • Calisthenics

    -

    Altri

  • Danze Caraibiche

    -

  • Danze Caraibiche

    -

Sabato

  • Krav Maga

    -

Istruttori

ISTRUTTORI

Personal Trainer
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Istruttore KRAV MAGA
Istruttore KRAV MAGA
Osteopata
Istruttori Danze Caraibiche
Istruttori Danze Caraibiche